FORMACIÓN 50H. INTENSIVO ASHTANGA VINYASA YOGA.

INTENSIVO ASHTANGA VINYASA YOGA

PROGRAMA DE FORMACIÓN 50H (4 DÍAS INTENSIVOS)

Con @borjacarboyoga

JUEVES 26 SEPTIEMBRE

MEDITACIÓN

PRACTICE: ASHTANGA YOGA LED PRIMARY SERIES

KRIYAS

PRANAYAMA ( TEORIA Y PRACTICA )

HISTORIA Y FILOSOFIA

TRISTANA

BANDHAS, LA CLAVE PARA ESTABILIZAR Y POTENCIAR TU PRÁCTICA

SALUDOS AL SOL EN PROFUNDIDAD (PRANA / APANA )

FLOAT

AJUSTES 1 /LESIONES / MODIFICACIONES

MANTRA INICIO / MANTRA FINAL

VIERNES 27 SEPTIEMBRE

MEDITACIÓN

PRACTICE: MODOFIED ASHTANGA VINYASA 1

KRIYAS

CENTROS ENERGÉTICOS Y CUERPO SUTIL: NADIS, CHAKRAS Y KUNDALINI

PRANAYAMA ( TEORÍA Y PRACTICA )

HISTORIA Y FILOSOFIA

TALLER DE AJUSTES 2

TRANSICIONES 1: JUMP BACK / JUMP THROUGH

PRACTICE: RESTORATIVE WORK

SÁBADO 29 SEPTIEMBRE

MEDITACIÓN

PRACTICE: MODIFIED ASHTANGA VINYASA 2 ( TEORIA Y PRACTICA )

KRIYAS

PRANAYAMA

LOS CINCO KOSHAS

PRINCIPIO ALINEAMIENTO STANDING POSTURES.

TALLER BACKBENDS INTELIGENTES / DROPBACKS

TALLER INVERTIDAS 2 (7 SIRSASANAS )

MANTRA INICIO / MANTRA FINAL

CONSTRUYE TU AUTO PRACTICA MYSORE

PRACTICE: RESTORATIVE WORK

DOMINGO 29 SEPTIEMBRE

MEDITACIÓN

PRACTICE: MODIFIED ASHTANGA VINYASA 3 ( TEORIA Y PRACTICA )

KRIYAS

PRANAYAMA

TALLER INVERTIDAS

SISTEMA NERVISOSO PARASIMPATICO

ARM BALANCE

MANTRA INICIO / MANTRA FINAL

EL NEGOCIO DEL YOGA

CODIGO DE ETICA PARA PROFESORES

DRISTHI: CUANTOS, COMO Y POR QUE APLICARLOS.

PRACTICE: RESTORATIVE WORK